明日の風吹くニュース

日々の気になるニュースやお役立ち情報をお伝えします。

梅ジュースの効能は?夏バテに効く納得の理由!

2017/06/25   -健康

今年の夏も暑くなりそうな気配がする今日このごろです。 夏バテしないように今から対策を考えておきたいですね。 最近梅を頂きました。 身体によくて美味しいと言われている梅ジュースを作り始めています。 梅ジ …

いちじくの栄養とすごい効能はコレ!人気のある理由とは?

2017/06/18   -健康

いちじくが栄養のある果物って知っていましたか? 昔は不老長寿の果物って呼ばれていたくらいです。 ふと、昔母親からいちじくを勧められたことを思い出しました。 当時は好んでは食べなかったのを思い出します。 …

読書を習慣づける方法とは?たった4つのコツで確実に本読み習慣が出来る!

2017/06/11   -読書

読書の習慣をつけたいけどなかなか身につかない。 そんな方はとても多い気がします。 しかし読書をすることのメリットは計り知れないものです。 私が読書を習慣化したメリットの一つは、いろいろな方の考える視点 …

セロトニンを増やす方法はコレ! 誰もが今すぐできるたった3つのこと

2017/06/04   -健康

最近セロトニンという言葉をよく聞くようになりました。 セロトニンってどんなものなのだろう? そんなふとした疑問から調べてみました。 するとセロトニンは万能薬のようなものだということがわかりました。 効 …

読書の効果で脳が活性化する 効率よく脳を鍛える方法とは?

2017/05/28   -読書

「読書をするのはいいことだ」とよく言われています。 なんとなく「本を読むのはいいことなのだろうな」ということは分かったような気になっていました。 しかしよく考えてみるとあまりにも漠然としていますよね。 …

認知症の予防をアプリで! 不安を解消するのはこの3つ

2017/05/19   -病気

私の母は3年前に認知症と診断されました。 その当時は何もわからずにいたのでまさか認知症になっているとは夢にも思いませんでした。 思い返すとあまり外に行かなくなっていたことや今までと微妙に違っていた言動 …

熱中症対策に必須のグッズランキングベスト5 使えるグッズはこれだ!

2017/05/14   -健康

暑い季節がやってきました。 去年は猛暑で全国で熱中症で救急搬送されたというニュースが連日流れていたのは記憶に新しいですね。 今回は熱中症対策グッズの使えるランキングベスト5を企画しました。 最近の対策 …

熱中症の頭痛の治し方は? 痛みを和らげる3つの方法

2017/05/04   -健康

熱中症になった時に頭痛が起こることがあることをご存知ですか? 蒸し暑い中、外を長い間歩いて自宅に着いた時、頭が痛くなったことはありませんか? 私はよくありました。 今考えると熱中症になっていたのだろう …