明日の風吹くニュース

日々の気になるニュースやお役立ち情報をお伝えします。

「 健康 」 一覧

電車の冷房対策!体を冷やさず快適に過ごせる3つのコツとは?

2017/08/16   -健康

最近、電車に乗っていて体の冷えを感じることが多くなってきました。 寒すぎて、腕をさすっていることがよくあります。 周りをみると、女性がストールを巻いたり、カーディガンを羽織ったりされている姿を見かけま …

便が出にくい原因は?試して効果のあった2つの方法を伝授!

2017/07/31   -健康

40歳を過ぎて体調が悪い訳ではないけれども、どうも最近便が出にくくなって長くトイレにこもることが多くなりました。 今までは毎朝トイレに行くとすぐに出てたと思います。 しかし最近は10分くらい入っている …

梅ジュースの作り方!氷砂糖を使った方がおいしくできる理由とは?

2017/07/02   -健康

梅ジュースを作る時にレシピを調べていると砂糖が必要であることがわかります。 しかし砂糖は種類がたくさんあってどれを選んでよいか悩ましいところです。 私は調べていて美味しい梅ジュースを簡単に作るなら氷砂 …

梅ジュースの効能は?夏バテに効く納得の理由!

2017/06/25   -健康

今年の夏も暑くなりそうな気配がする今日このごろです。 夏バテしないように今から対策を考えておきたいですね。 最近梅を頂きました。 身体によくて美味しいと言われている梅ジュースを作り始めています。 梅ジ …

いちじくの栄養とすごい効能はコレ!人気のある理由とは?

2017/06/18   -健康

いちじくが栄養のある果物って知っていましたか? 昔は不老長寿の果物って呼ばれていたくらいです。 ふと、昔母親からいちじくを勧められたことを思い出しました。 当時は好んでは食べなかったのを思い出します。 …

セロトニンを増やす方法はコレ! 誰もが今すぐできるたった3つのこと

2017/06/04   -健康

最近セロトニンという言葉をよく聞くようになりました。 セロトニンってどんなものなのだろう? そんなふとした疑問から調べてみました。 するとセロトニンは万能薬のようなものだということがわかりました。 効 …

熱中症対策に必須のグッズランキングベスト5 使えるグッズはこれだ!

2017/05/14   -健康

暑い季節がやってきました。 去年は猛暑で全国で熱中症で救急搬送されたというニュースが連日流れていたのは記憶に新しいですね。 今回は熱中症対策グッズの使えるランキングベスト5を企画しました。 最近の対策 …

熱中症の頭痛の治し方は? 痛みを和らげる3つの方法

2017/05/04   -健康

熱中症になった時に頭痛が起こることがあることをご存知ですか? 蒸し暑い中、外を長い間歩いて自宅に着いた時、頭が痛くなったことはありませんか? 私はよくありました。 今考えると熱中症になっていたのだろう …